"Di chuyển linh hồn và cơ thể của bạn!" Mỗi tập có nhiều bài tập khác nhau, chẳng hạn như chống đẩy, ngồi lên, vặn cột sống, khiêu vũ, yoga, kéo giãn cơ, luyện thân và thái cực quyền. Năm cô gái với mục tiêu trở thành thần tượng sẽ tập thể dục cùng bạn, và tỷ lệ mỡ cơ thể đáng lo ngại đó sẽ giảm 1000%...!?
-
Cô Bé Chiến Binh
Diễn viên:Naomi Serrano, Nate Begle, Charles Gonzales
-
Luyện Khí Mười Vạn Năm
Diễn viên:
-
Vạn Giới Độc Tôn
Diễn viên:
-
Dũng Sĩ Cặn Bã
Diễn viên:
-
Võ Hồn Đại Lục
Diễn viên:
-
Thôn Phệ Tinh Không
Diễn viên:
-
Nghịch Thiên Chí Tôn
Diễn viên:
-
Thần Mộ
Diễn viên:Li Mingxuan, Zhang Di, Ci Sha
-
Hoang Cổ Ân Cừu Lục: Phá Phong
Diễn viên:
-
Thế Giới Hoàn Mỹ
Diễn viên:
-
Sư Huynh À Sư Huynh
Diễn viên:
-
Song Sinh Võ Hồn
Diễn viên: